どこに行っても良くならない痛み・
違和感を感じたら、まずは体験トレーニングへ！
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ADVANCE世田谷鍼灸整骨院
5.0
Googleレビュー(63)
Romi Romi
1ヶ月前
肩の故障で通わせていただいております。的確な治療で、手術をしなくても肩の可動域が元に戻りつつあり、治療してくださる先生に感謝しかありません。駅からも近く、プライベートな空間で他の方を気にすることなくトレーニングや整体に集中できます。とてもお勧めです。
山本武男
1年前
３年ほど前から週一でトレーニングに通っています。体が硬く、あちこちが痛かったのが劇的に改善して、毎日の生活が大きく改善しました。綺麗な個室で、設備も充実。イケメンで優しいトレーナーさんが、その人その人にあったメニューで指導してくれるので、各メニューがより効果的に実施できるので、1人でフィットネスクラブでトレーニングするより効果の実感が早いと思います。 キツいメニューも励ましてくれるので頑張れます。 フィットネスクラブで効果が実感できなかった方、がんばろうと思っても長続きしなかった方、おすすめです！ トレーニングの後にマッサージ等のケアも受けられるのでダメージの回復も早いです。
ma k-
2年前
健康とダイエットのために、近所で通いやすいパーソナルジムを探していたら、巡り合いました。 体験に行くと、とても親切丁寧に体の悩みなどを聞いてくれて、ひとつひとつにアドバイスをしてくれました。 整体に関しても詳しいので、安心です。 何より仕事をしている私にとって、平日19時以降もやっているのは助かります♪ いろんなプランがあるので自分のライフスタイルに合わせて通えるのが決め手でした。 実際に通ってみると、トレーナーの方も優しいし、予約も取りやすいし、状況に応じてキャンセル対応もしてくれるので無理なく続けられてます。 今はトレーニング中心だけど、整体も取り入れながら健康的になれたらいいな〜と思ってます。
安藤晃一郎
1年前
在宅勤務が増えたことが原因で腰痛と肩こりがひどくなったため通い始めました。初心者でしたが、整体、トレーニング、ストレッチを組み合わせてメニューを組んでいただけるパーソナルトレーニングなので飽きずに続けさせていただいています。 整体で体の不調な箇所を特定して、トレーニングで不調箇所を改善していくスタイルで腰痛も肩こりも改善しました。今後ともよろしくお願いします。
篠崎友美
1年前
仕事柄身体がガチガチになりやすいので、調子に合わせてストレッチ、パーソナルトレーニングを行ってもらっています。 私の身体の状態や癖を的確に指摘して頂けるので、日常生活でもとても役立っています。 通い始めて3年程になりますが、少しずつですが身体の変化を感じています。以前できなかった事ができるようになるとモチベーションも上がりますし、なによりトレーニングの時間が楽しいので続けることができています。 三軒茶屋では絶対オススメできるパーソナルジムです！
小嶋玲央
6ヶ月前
三軒茶屋で腰痛を治したくて問い合わせしました。鍼灸整骨院ということで鍼治療をしてもらいましたが当日ですぐ良くなり、翌日からは全く痛みはなくなってました。パーソナルトレーニングもやっているということで、ウェディングで10キロ痩せたいと伝えたら筋トレの指導もしてもらい無事に結婚式に10キロ痩せれました！！！！
どこに行っても良くならない痛み・
違和感を感じたら、まずは体験トレーニングへ！
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どこに行っても良くならない痛み・
違和感を感じたら、まずは体験トレーニングへ！
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4丁目7-4セラピュア6F
西太子堂駅 徒歩2分
※大型連休や年末年始は営業日が変動する場合があります。
トレーニングについて
トレーニングは初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
当院のスタッフが、正しいフォームや筋肉の使い方などを、言葉と実演でわかりやすくご説明いたします。また、個人指導ですので、お客様それぞれのペースで安心して取り組んでいただけます。
肩や腰などに痛みがあるため、うまく動かせるかわかりません。
最初にストレッチ指導や整体によるケアで関節や筋肉をほぐし、体を動かしやすい状態にしてからトレーニングを行います。最大限に体を動かせるようサポートいたしますので、ご安心ください。
トレーニングで持参するべきものや服装について教えてください。
動きやすい服装、飲料水、室内シューズ（靴下でも可）をご用意ください。スポーツウェアの購入は必須ではありません。汗をかいてもよいTシャツやスウェットなど、普段着慣れた服装で、気軽にトレーニングを始められます。ご希望の方には、店頭にて貸し出しも行っておりますので、お気軽にお声がけください。また、飲料水につきましては、天然水を100円で販売しております。
食事制限が不安です。
当院では、健康上の観点から、無理な食事制限は推奨しておりません。ご希望に応じて、管理栄養士がお客様一人ひとりに合わせた食事メニューを作成いたします。また、LINEやZoomなどを用いた個別の栄養相談も承っております（別途料金がかかります）。
フィットネスジムとの違いはなんですか？
マンツーマンでの指導と、完全個室のプライベート空間であるところが、一般的なフィットネスジムと異なる点です。周囲を気にせず、ご自身に合ったトレーニングに集中していただけます。 また、整骨院が運営しているので、トレーニングと施術が同時に行えることが当院の特徴です。
どのくらいで筋肉がつきますか？
筋肉量の変化を実感するには、一般的に3ヶ月ほどの期間が必要です。一方、体脂肪の減少は、1ヶ月ほどで効果を実感される方が多い傾向にあります。
キャンセルのペナルティーはありますか？
回数券（8回分）をご購入いただいた場合、1回に限り、当日のキャンセルでも振替が可能です。急なご予定が発生した際も、遠慮なくお申し付けください。なお、2回目以降のキャンセルにつきましては、回数券の消費扱いとさせていただきます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
返金には対応していますか？
未使用の回数券をお持ちの場合、残回数分の金額の50％を返金させていただきます。
整体・鍼灸について
整体だけ利用したいです。
整体のみのご利用も、もちろん可能です。30分4,500円、60分8,450円の整体メニューのほか、鍼施術などの単品メニューもご用意しております。
一回で完全に治りますか？
一度の施術で一時的に症状を緩和させることはできますが、根本的な改善は難しいのが現状です。施術を継続していただくことで、ご自身の日常生活での癖や、つい使いすぎてしまう筋肉の状態を把握できるようになり、今まで気づかなかった身体の変化を実感できるようになります。そのため、定期的なメンテナンスをおすすめしております。
施術は痛いでしょうか？
整体のみのご利用も、もちろん可能です。30分4,500円、60分8,450円の整体メニューのほか、鍼施術などの単品メニューもご用意しております。
整体だけ利用したいです。
なるべく痛みの少ない施術を心がけておりますが、施術箇所や症状により痛みを感じる場合もございます。
ADVANCE世田谷鍼灸整骨院さんの電気治療の特徴について教えてください。
一般的な電気治療器は、腰であれば特定の周波数や出力など、一括で設定されています。しかし当院では、筋肉のハリや癖を丁寧に手で確認し、毎回マニュアルで細かく設定を調整します。また、通常の電気治療器は、1点と1点を結ぶように一直線にしか電気を流せませんが、当院の機器は3点と3点を結び、表面・中面・奥面と立体的に、それぞれの層へアプローチすることが可能です。
女性スタッフに見てもらうことは可能ですか？
当院には女性スタッフも在籍しておりますので、ご希望の際は、お気軽にご指名ください。
ギックリ腰でベッドに横になることも厳しいです。
まずは立った状態で施術を行い、姿勢を保持できるようになってからベッドでの施術に移るなど、状態に合わせて工夫いたしますのでご安心ください。
どれくらいで効果が出ますか？
整体の場合、一度の施術でも身体の状態を改善させることは可能です。ただし、根本的な改善となると、ご自宅でのストレッチなどお客様ご自身でのケアも重要になります。詳しくはご来店の際に、スタッフまでお尋ねください。
どれくらいの頻度で通うといいですか？
施術開始当初は、週に1～2回のペースでご来院いただいております。身体の状態が改善していくにつれて、月1回のメンテナンスで痛みや身体の癖も戻ることなく、良い状態を維持できるようになります。
その他
子どもと一緒に通いたいのですが、ベビーカーでも大丈夫でしょうか？
当院は完全個室となっておりますので、施術を受けている間、お子様は目の届く場所でゆっくりと過ごしていただけます。また、タブレットの貸し出しやおもちゃのお持ち込みも可能ですので、お子様連れの方も安心してご利用ください。
予約は取りやすいですか？
事前にご予約をいただければ、比較的ご希望のお時間で調整が可能です。前日や当日のご予約も、空き状況によってはご案内できる場合がございますので、お電話またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。
駐車場はありますか？
駐車場はございません。近隣のパーキングをご利用ください。
クレジットカードは使えますか？
JCB、Visa、Mastercard、American Express、Diners Clubのクレジットカードに対応しております。